jadi badan kurus

Cara Pantas Menurunkan Berat Badan

Rasa berdosa sangat bila biarkan badan ni dikepam sampai jadi bulat. Dulu badan saya sangat kurus saja, tetapi sekarang badan dah naik berkilo-kilo. Inilah padah mukanya bila tak jaga diet dan makan saya. Sekarang ni saya rasa dah sampai masanya untuk cari cara pantas untuk menurunkan berat badan saya.

Selain nak kelihatan cantik (niat kau tak betul, kan?), saya sebenarnya perlu kurus balik untuk rasa lebih sihat. Kita tuan untuk badan kita sendiri, jadi haruslah faham apa keperluan badan kita sendiri kan? Lagipun, bila baca dekat laporan akhbar pasal masalah obesiti, memang saya rasa sangat menakut nanti satu hari saya pun kena macam ni.

Memanglah saya tak pernah mengalami sebarangan masalah obesiti tapi kalau teruskan makan macam esok nak kiamat, tak mustahil juga saya pun akan termasuk dalam senarai rakyat Malaysia yang obesiti! Ish, ngerilah.

Di pasaran, saya dapat tengok sekarang terdapat terlalu banyak produk-produk yang menjanjikan kita dengan janji macam-macam saja. Kononnya makan produk A, badan kita boleh kurus semula. Ada pulak yang kata kalau makan produk B, kita dapat pakej kurus dan tegang. Yucks! Dengar iklan pun dah naik meluat. huhuhuhu!

Bukan saya tak nak cuba produk-produk yang dijual ni, tapi masih belum ada kekuatan nak cuba. Risau juga kalau ada kesan sampingan kan? Sebab itu saya lebih suka ikut teknik-teknik nak turunkan berat badan yang pernah dipraktikkan oleh kawan-kawan saya dulu.

Antaranya, ada kawan saya yang gunakan tali skipping untuk turunkan berat badan beliau. Setiap hari, beliau akan peruntukkan masa sikit untuk senaman tu. Boleh tahan juga tapi lecehlah sebab bila saya buat, bergegar 1 rumah. hahahahaha!!!

Ada pulak tu, yang guna teknik diet ekstrem. Mereka tahan perut dengan cuma makan 1 kali je sehari. Itupun, cuma dibenarkan makan sayur-sayuran saja. Ah, susahlah! Mana boleh tak makan nasi, nanti badan menggigil kurang karbohidrat. hehehehe!

jadi badan kurus
jadi badan kurus

Akhirnya, lepas saya cari dan terus mencari dekat internet. Saya terjumpa satu cara yang pantas untuk menurunkan berat badan dengan jayanya. Selepas saya tengok testimonial, saya rasa tak salah kalau saya cuba cara ini. Mana tahu, berjaya!

Jadi, katakanlah anda pun sama macam saya. Tengah fikir macam mana cara pantas nak turunkan berat badan, bolehlah dapatkan maklumat di sini. Tapi, saya ingatkan awal-awal. Janganlah bersemangat separuh jalan saja. Kita kena turunkan berat badan untuk dapatkan tubuh badan yang sihat, bila badan sihat senanglah kita nak pergi mesjid. Kan? *fikir positif*

Artikel berkaitan:
Cara kira BMI formula dengan Kalkulator BMI

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *